سرزنش كردن خود يكی از مهمترين دلايل مبتلا شدن به افسردگی است. وقتی دائما به خاطر شكست ها و مشكلات زندگی خودمون رو مورد انتقاد قرار ميدهيم ، به تدريج پيام "تو بدی" رو به خودمون ارسال می كنيم و احساس حقارت رو در اعماق وجودمون لمس می كنيم. لطفاً به جای اينكار درسها و تجاربی كه در اثر اين انتخاب يا تصميم اشتباه گرفته ايم رو مدنظر قرار بدیم و يادمون باشه كه مشكلات باعث آگاهی ما ميشن و اين تجارب بسيار ارزشمند هستند. اصول پنج گانه موفقیت و آرامش
کارگاه روانشناسی امید و انگیزه
درمان اختلال رفتاری در کودکان
رو ,كنيم ,كه ,مشكلات ,سرزنش ,خودمون ,می كنيم ,مبتلا شدن ,به افسردگی ,افسردگی است ,سرزنش كردن ,مهمترين دلايل مبتلا
درباره این سایت